스탠스미스님
2013-03-01 10:01 , Hit : 3469 , Vote : 0
17금) 정력 강화하는 비법이 있으세요?
하체 운동
특히 허벅지 운동이 진짜 효과가 좋은지
잘 몰랐는데요
하체 근육이 있다 없으니까
많이 체감 됩니다..
굳이 뭐 케겔 운동이나 기타 방법 없어도
단지 하체만 좋아져도 차이가 많네요
몸무게가 10킬로 빠지면서 근육이 엄청
빠지는 바람에 옷태도 안나고
정력도 약화;; 되고
자전거라도 다시 타야겠어요
__withANN＊
특히 허벅지 운동이 진짜 효과가 좋은지
잘 몰랐는데요
하체 근육이 있다 없으니까
많이 체감 됩니다..
굳이 뭐 케겔 운동이나 기타 방법 없어도
단지 하체만 좋아져도 차이가 많네요
몸무게가 10킬로 빠지면서 근육이 엄청
빠지는 바람에 옷태도 안나고
정력도 약화;; 되고
자전거라도 다시 타야겠어요
__withANN＊
님
- (2013-03-01 10:03)
자... 진지하게...
달라진 걸 어떻게 느끼나요??
상대방의 반응? 개인적인 만족감? 시간?
달라진 걸 어떻게 느끼나요??
상대방의 반응? 개인적인 만족감? 시간?
스탠스미스님
- (2013-03-01 10:06)
1. 시간
2. 상대방의 만족감
3. 그냥 제가 체감 ;;
등등 저도 상대방도 느낄 정도로 차이가 큰 듯 ??
다른 요소도 있겠지만;;;;;; ＊
2. 상대방의 만족감
3. 그냥 제가 체감 ;;
등등 저도 상대방도 느낄 정도로 차이가 큰 듯 ??
다른 요소도 있겠지만;;;;;; ＊
님
- (2013-03-01 10:04)
허벅지랑 그 힘이랑 왜 연관이 되는지 궁금해요 ㅎㅎ
단지 몸이 덜 힘들다는 건지 아니면 뭐랄까 오래간다던가.......???ㅇㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
단지 몸이 덜 힘들다는 건지 아니면 뭐랄까 오래간다던가.......???ㅇㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
- (2013-03-01 10:06)
근육이 자극되면 근육을 키우기 위해서 남성 호르몬이 분비되는데,
허벅지가 근육 엄청 많은 부위죠.
가장 짧은 시간의 운동으로 가장 많은 근육량을 늘릴 수 있는게 허벅지와 가슴.
허벅지가 근육 엄청 많은 부위죠.
가장 짧은 시간의 운동으로 가장 많은 근육량을 늘릴 수 있는게 허벅지와 가슴.
- 우오오와님
- (2013-03-01 10:07)
힘의 원천은 허벅지부터 복근까지 입니다 그래서 허벅지와 엉덩이와 복근의 힘이 중요하죠. 물론 허리근육은ㅋㅋㅋ=3=3=3 ＊
님
- (2013-03-01 10:07)
하체강화랑.. 또 운동 하면서 그쪽 주변 근육도 발달되면 조절도 되고.... 그렇더군요 ;;
- G - 1님
- (2013-03-01 10:07)
근데 지속시간은 왜 늘어나죠..?
- 아웃님
- (2013-03-01 10:08)
힘이 덜 들더라구요..
달리기랑 싸이클만 하니까, 배는 안들어가고 허벅지만 굵어져요.
달리기랑 싸이클만 하니까, 배는 안들어가고 허벅지만 굵어져요.
- mention님
- (2013-03-01 10:09)
넵. 다리운동이 최곱니다. 특히 등산이 와따죠.
왜 어르신들이 등산에 환장하는지 아시겠죠? ㅋ
다리가 튼튼해야 심장이 튼튼해지고, 결국 그게 정력으로 연결되는 겁니다.
비아그라도 원래 심장에 작용하는 약입니다.
심장을 강하게 해주니깐 덩달아 정력도 좋아져 비아그라가 만들어진 거죠.
정답은...등산.
왜 어르신들이 등산에 환장하는지 아시겠죠? ㅋ
다리가 튼튼해야 심장이 튼튼해지고, 결국 그게 정력으로 연결되는 겁니다.
비아그라도 원래 심장에 작용하는 약입니다.
심장을 강하게 해주니깐 덩달아 정력도 좋아져 비아그라가 만들어진 거죠.
정답은...등산.
님
- (2013-03-01 10:11)
비아그라가 작용하는 기전은 전혀 다른데요(....)
- (2013-03-01 10:13)
비아그라가 원래 심혈관계에 쓰이는 약으로 개발된건 맞지만, 오히려 음경에 더 효과가 좋아서 현재의 비아그라가 된거죠....
심장을 강하게 해준다니 글쎄요...-_-;; 그 기전이 아닌데요...
심장을 강하게 해준다니 글쎄요...-_-;; 그 기전이 아닌데요...
- (2013-03-01 10:14)
비아그라가 협심증 개선을 위해 혈관을 넓혀 주는 약을 만들다가.
거기 혈관이 넣어져서 피가 많이 몰리는 현상을 발견한것 아닌가요?
거기 혈관이 넣어져서 피가 많이 몰리는 현상을 발견한것 아닌가요?
- gar201님
- (2013-03-01 10:10)
현직 스쿼트 220kg칩니다.
써먹을데가 없어서 모르겠습니다
ㅠㅠ
써먹을데가 없어서 모르겠습니다
ㅠㅠ
- (2013-03-01 10:17)
오 삼대 육백 치시겠네요 대단하십니다 ＊
- 남자라면무파님
- (2013-03-01 10:10)
왜인지는 몰라도 하체운동 하고 나서 여친과의 사이가 더 좋아졌습니다. 뭐...과학적으로 세세하게 따질 필요까지야...ㅎㅎ ⓣ
님
- (2013-03-01 10:15)
전 그냥 체력 기르고 운동하고.. 흠험 두시간까진 되더군요. ＊
- (2013-03-01 10:17)
헐 이건 지루 아닌가요 덜덜... ＊
- 네프님
- (2013-03-01 10:17)
등산 동호회 나가면 나만 총각인 이유가 있었군요 ㅠㅠ
from CLIEN+
from CLIEN+
- ㄱㄷㅇ님
- (2013-03-01 10:18)
ㄷㄷㄷㄷㄷ 요새 하체가 튼실해지니 지속시간을 컨트롤 하는 경지에 이르럿습니다 ㅠㅠ여자가 원할때.. 끝내줄수 잇어요... 이게 하체 덕분인걸까요..ㄷㄷ
님
- (2013-03-01 10:20)
다들 대단하십니돠 ㅋ
- 제이아범님
- (2013-03-01 10:24)
하체 + 복근 + 등(허리) 근육을 강화시키면 당연히 좋아집니다.
거기에 유연성까지 증가되면 아마 신세계를 경험하실 겁니다.
밸리댄스 같은 리드미컬한 운동을 많이 하시는 것도 관계증진에 도움이 엄청 됩니다.
거기에 유연성까지 증가되면 아마 신세계를 경험하실 겁니다.
밸리댄스 같은 리드미컬한 운동을 많이 하시는 것도 관계증진에 도움이 엄청 됩니다.
- rainz님
- (2013-03-01 10:26)
좋은정보다!! ㅋㅋㅋㅋ
날도 풀리는데 자전거타러 가야겠어요 =ㅅ=
날도 풀리는데 자전거타러 가야겠어요 =ㅅ=
- uk7517님
- (2013-03-01 10:36)
스쿼트가 좋은 것 같더라고요. 등산, 자전거보다... 아무래도 집중적으로 하체운동을
하는 셈이라 그런가... 어떻든 운동이야 유산소 무산소 적당히 병행해주면 좋겠죠
하는 셈이라 그런가... 어떻든 운동이야 유산소 무산소 적당히 병행해주면 좋겠죠
